fbpx

הפתרון המותאם לאורך החיים הלחוץ בישראל

איך טכניקה פשוטה יכולה להפחית לך את הסטרס
תוך 5 דקות
ולשפר את איכות החיים שלך?

(ועם היכולת למדוד את התוצאות בעיניים ולהשתפר בביצוע הטכניקה)

הטכניקה עזרה למיליוני אנשים בעולם להתמודד עם חרדה וסטרס.
היא שולבה בהצלחה בארגונים בינלאומים גדולים ובתי חולים בארה״ב ואירופה,
ואומצה על ידי ספורטאים אולימפיים, גופי משטרה ומוסדות חינוך רבים ברחבי העולם.

מחקרים מעידים כי 60%-80% מהפניות הראשוניות לרופאים בארה״ב נובעות מנזקי הסטרס.
רק 3% מהפניות האלו טופלו כסטרס!

סטרס וחרדה פוגעים משמעותית באיכות חייכם, בבריאות, בזוגיות ובהורות.
הם מייצרים בכם מחשבות טורדניות בלתי פוסקות שמגבירות את הסטרס שפוגע בגופכם.
להרחבה על נזקי הסטרס הקליקו כאן

תופעות שהטכניקה עוזרת לשפר (מוכח מדעית):

רגזנות, כעס או התפרצויות זעם

חרדות, דאגות, דכדוך או מחשבות טורדניות

חריקת שיניים, מתח בלסתות

קשיי הירדמות, שינה מועטה, עייפות ותשישות במהלך היום

הפרעות קשב וריכוז, בעיות למידה

מצבי רוח משתנים

לחצים בחזה, כאבים באזור הלב, דופק גבוה או הפרעת קצב לב

סחרחורות, לחץ דם גבוה, הפרעות עיכול, סוכרת, מתח או כאב שרירים

הדרך שלך לחיים רגועים ובריאים יותר מתחילה כאן!

לאחר שליחת פרטיכם, נתאם שיחת היכרות קצרה 
בה נמפה את הצורך שלך

לקוחות כתבו עלינו

במה טכניקת ®HeartMath שונה מפתרונות אחרים?

תרגולים קצרים מאוד,
עד 5 דקות לתרגול

הכל מדעי ומדיד!
משולב ביו-פידבק

שיפור ביצועי חשיבה

משפר בעיות בריאותיות הנגרמות מסטרס

ויסות ריגשי מהיר לרוגע בזמן אמת

משפר קשב וריכוז

שיפור איכות השינה והפחתת עייפות

שיפור ביצועי עובדים, מנהלים ואנשי עסקים

והכל מדיד! בעזרת מכשיר הביופידבק האישי ™Inner Balance

מכשיר ביופידבק מתקדם אשר מציג לאורך התרגול את קצב הלב (HRV) ואיכות התרגול.
המכשיר משדר בעזרת Bluetooth לאפליקציה ייעודית שכוללת את היסטוריית התרגולים והתקדמותם.

איך שיטת ®HeartMath עוזרת לטפל בחרדה וסטרס?

המחקרים של מכון ®HeartMath גילו שקצב הלב הינו מעין ״קוד מורס״ שנשלח למוח, אשר מקשר אותו למצב הרגשי, ומחליט האם הגוף ישאר רגוע או יעבור למצב הישרדותי.

הטכניקות שפותחו במעבדות ®HeartMath נועדו לעשות שינויים מהירים בקצב הלב שמוציאים את הגוף ממצב הישרדותי, ומכניסים את הגוף למצב בטוח. מתרגלי השיטה נהנים ממגוון יתרונות: 

איזון הורמונלי

התרגול משחרר הורמון בשם DHEA אשר מנטרל את ההורמונים שגורמים לסטרס וחרדה (בראשם קורטיזול)

איזון רגשי

תרגול קבוע מייצר הרמוניה בין הלב, המוח והרגשות שאנחנו חווים ביום-יום. הרמוניה זו עוזרת לנו להתאושש מחרדה וסטרס.

חוסן נפשי לאורך זמן

תרגול קבוע בונה בגופנו ונפשנו חוסן. בעזרתו ניתן לשמור על רוגע גם במצבים מלחיצים, ולהנות משלווה מתמשכת.

המטפל: הכירו את אייזיק כהן

אייזיק כהן הוא מטפל מומחה בטיפול בחרדות, סטרס, דכאון, ומשברים אישיים. לאורך השנים הוא סייע למאות מטופלים באמצעות מגוון טכניקות טיפול אותן למד לאורך שנותיו כמטפל.

נכון לכתיבת שורות אלו, אייזיק כהן הוא היחיד בישראל בעל כל ההסמכות בשיטת ®HeartMath שהוכחה מדעית, אותה הוא למד בארצות הברית.

אייזיק הוא גם מאמן תת-מודע בעל הצלחות רבות ומהירות בהסרת מחסומים ופחדים בקרב ילדים, נערים, מבוגרים, זוגות ואנשי עסקים במגוון רחב של תחומים.

בתכניות השונות מבית אינטואיטיב, כהן מעשיר את לקוחותיו בשלל טכניקות פרקטיות ומדעיות לפיתוח רווחתם האישית: הגברת הריכוז, הרגעה והורדת מתחים, תקשורת בין-אישיות, ועוד. 

עכשיו, לאחר שקראת ולמדת יותר, זה הזמן ליצור קשר

לאחר שליחת פרטיכם, נתאם שיחת היכרות קצרה 
בה נמפה את הצורך שלך

צפו בוידאו קצר על יתרונות

שיטת ®HeartMath

קצת נתונים על אודות מכון המחקר שייסד את הטכניקה

מכון המחקר HeartMath פועל בקליפורניה מאז שנות ה-90. במכון חוקרים מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה פיתחו את הטכניקה המוכחת להפחתת סטרס וחרדות.
הנה כמה פרטים שכדאי לדעת על הטכניקה:

מחקרים אקדמאים על השיטה נערכו באוניברסיטאות סטנפורד, באוניברסיטת סן דייגו שבקליפורניה, ובאוניברסיטאות נוספות בארה"ב ובאירופה. הם מצאו כי היא יעילה בהפחתת מתח וחרדה, משפרת את ההתמודדות עם משברים, ומסייעת בהשבת השלווה לחיים.

 כל זאת באמצעות תרגולי נשימה ממוקדים באורך 5 דקות בלבד.

אם קראת עד לכאן, יש לך הרבה ידע על איכות הטכניקה והיכולת שלה להשפיע על חייך.

הצעד הבא: מילוי פרטים בטופס!
לאחר שליחת פרטיכם, נתאם שיחת היכרות קצרה 
בה נמפה את הצורך שלך

דילוג לתוכן